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Conoce los beneficios de comer granadilla

Una fruta muy rica y nutritiva. Perfecta para la lonchera de los más pequeños de la casa. Tome nota sobre sus propiedades.

Conoce los beneficios de comer granadilla

Conoce los beneficios de comer granadilla

10 de Septiembre del 2014 - 14:38 » Textos: Redacción Multimedia

La granadilla es una fruta bastante popular en nuestro país. Y sus beneficios son muchos.

Más allá de ser una fruta rehidratante, es también recomendable para las personas que quieren mejorar su alimentación y apoyar el desarrollo de los niños.

Estos son sus beneficios:

- Es una fuente importante de potasio, calcio, hierro, fibra y fósforo. También posee mucha vitamina A.

- Pose una importante carga de proteínas y carbohidratos.

- Ayuda a relajar el cuerpo, convirtiéndose en un buen sedante o relajante natural

- Es un buen estimulante digestivo y ayuda a controlar la acidez

- Ayuda a la cicatrización de las úlceras

- Tiene un alto contenido de fibra si se comen también las semillas

- Ayuda a mejorar el crecimiento de los niños

- Estudios revelan que puede ser útil para tratar las lombrices y bajar la fiebre

- También se ha señalado que podría ayudar a prevenir el cáncer, aunque estos estudios aún se realizan en todo el mundo.

Recuerde que puede comer granadillas en juego, postres, helados, salsas y muchas otras preparaciones.