14 enero 2013 |
Salud
La radiación solar es más fuerte cada año, por ello es necesario proteger nuestra piel, no solo cuando vamos a la playa, sino todo el tiempo, porque está presente en todo momento. En ese sentido, el cuidado debe ser permanente todos los días del año, pero con más énfasis durante los meses de verano.Si bien el sol aporta beneficios como la activación de la vitamina D, que favorece la asimilación del calcio, la exposición debe ser moderada, de 10 a 15 minutos al día, para que no resulte perjudicial para la salud. Es preciso señalar que la exposición acumulativa a los rayos ultravioleta es el factor[...]