Un día me dí cuenta que me sentía una persona con poca energía, mi piel y cabello se veían avejentados. Mi cuerpo envía señales que no funcionaba bien, entonces me pregunté como hacen las mujeres japonesas para estar siempre delgadas y lucir una piel de porcelana. Investigando encontré un ritual que siguen cada mañana. Asimismo, investigué sobre el tratamiento del agua que realizan las japonesas y no dudé en realizarla. Estás fueron las consecuencias:
1.- Empecé a sentirme más fresca y saludable
A los pocos días de empezar a beber agua en ayunas, comencé a sentirme más liviana. Tenía la sensación que mi cuerpo se iba desintoxicando más fácilmente.
2.- Mejoró mi metabolismo
Empecé a llevar mejor mi dieta. Disminuyó en gran medida mi ansiedad por la comida. Ya no siento hambre que me desespera a cada hora.
3.- Mejoré en mi pérdida de peso
Sentir menos hambre, ayudó en mi digestión, estas empezaron a ser más ligeras y rápidas.
4.-Alivió mi acidez
Al comenzar a beber agua en ayunas, desapareció mis problemas de indigestión y de reflujo.
5.- Mejoró la apariencia de mi piel
Consumir agua en ayunas contribuyó a que las arrugas desaparezcan. Antes de hacerlo, solían ponerme más edad de la que tengo.
6.- La apariencia de mi cabello mejoró
Muy seguido tenía que contarme las puntas del cabello, ya que estas se quebraban constantemente. Ahora mi cabello, está saludable y tiene un brillo increíble.
7.- Se terminaron las infecciones urinarias
Ningún antibiótico me ayudó a solucionar, definitivamente, este problema, como beber agua en ayunas lo logró.
8.- Hace tiempo que no me enfermo
Esta práctica mejoró mis defensas. Beber agua con el estómago vacío me ayudó a hacerle frente a las enfermedades y reducí, drásticamente, el uso de medicamentos.
Aprovecha al máximo los beneficios del agua en ayunas
Bebe cuatro vasos de agua después de despertar. Antes de cepillarte los dientes y con el estómago vacío.
Evitar comer durante los próximos 45 minutos.
Beber agua, 30 minutos antes de comer. Evitar beber agua durante las dos siguientes horas después del desayuno, almuerzo y cena.
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