Las celebraciones por Año Nuevo están llegando a su fin y sin duda el excesivo consumo de alcohol empezará a cobrar factura en muchos huancaínos.
Para contrarrestar el malestar que trae la resaca , especialistas en nutrición recomendaron agua de coco, jugos de naranja y toronja en las bebidas que uno puede tomar para aliviar este mal.
De igual manera, consumir 8 vasos de agua, así como realizar actividad física para eliminar toxinas del cuerpo. En cuanto a los alimentos, recomendó consumir huevo y leche por tener proteínas que aumentan la producción de serotonina, un neurotransmisor que mejora el estado de ánimo posterior al consumo de alcohol. Y si te sientes mareado, toma un poco de té de jengibre o uno de manzanilla y menta para aliviar el estómago. Es así que a empezar el año.