Estudio revela que apagar tu celular a las 10 de la noche te cambia tu humor

El uso de las redes sociales hasta altas horas de la noche puede incrementar el riesgo de depresión
Estudio revela que apagar tu celular a las 10 de la noche te cambia tu humor

Estudio revela que apagar tu celular a las 10 de la noche te cambia tu humor

23 de Mayo del 2018 - 02:10 » Textos: Redacción Multimedia » Fotos: Difusión

Existe una relación entre los trastornos del humor y el uso del celular en la noche, según una reciente investigación de la Universidad de Glasgow de Escocia.

El estudio precisa que revisar las redes sociales o chatear hasta altas horas de la noche puede incrementar el riesgo de depresión y trastorno bipolar.

Según ‘The Times’, Daniel Smith, profesor de la mencionada universidad europea, precisó que interrumpir el uso de los aparatos móviles a partir de las 10 de la noche brindará un tiempo necesario para que las personas descansen o mediten en su cama antes de dormir.

“Es importante no ver el celular antes de dormir para la calidad del sueño”, sostuvo.

Para el presente estudio, se revisaron la actividad de 91, 105 personas.  

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