La cantante y actriz Jennifer López ha revelado los secretos de su juventud. La estrella recientemente posó para la revista Us Weekly y contó qué es lo que la hace ver dos décadas más joven.

Y es que la bella Jennifer Lopez tiene el secreto de la eterna juventud y no es la genética. En una entrevista con US Weekly ha confesado que la alimentación y el sueño son fundamentales para conservarse joven. 

“Me encanta cuando puedo dormir 9 o 10 horas, pero nunca consigo hacerlo. Así que, dormir 7 u 8 horas está bien”, afirma la actriz de 46 años.

ALIMENTOS VERDES. Sin embargo, refirió que más que dormir algo que es fundamental y obligatorio es la buena alimentación. Jennifer ha confesado que consume alimentos 100% verdes, es decir, todo tipo de verduras .“Me encanta cocinar, cocino un montón de cosas, me encanta cocinar comida puertorriqueña, porque es con lo que yo crecí”, dijo.

A ello se suma una buena rutina de ejercicios. Tiene dos entrenadores personales, uno en Nueva York y otro en Los Ángeles.

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