Muchas personas consideran que levantarse temprano no trae ningún beneficio, sin embargo un estudio reveló que quienes madrugan tienen un mecanismo genético que los protege de enfermedades mentales y la depresión.

La investigación publicada en la revista Nature Communications señala que las personas que están genéticamente predispuestas a despertar temprano tienen una menor tasa de males mentales.

Para poder llegar a esta conclusión, científicos analizaron el genoma de 697.828 personas, lo que concluyó en que existen por lo menos 351 genes que predisponen a una persona a ser madrugadora.

Por lo que se pudo establecer que los genes que comparten este tipo de personas causa una mayor fortaleza mental. Asimismo, los científicos analizaron los datos obtenidos a través de una encuesta en la que los participantes indicaron su patrón de sueño y también la información de más de 85 mil personas cuyas horas de sueño quedaban registradas en una pulsera de actividad.

A pesar que el estudio no determinó la calidad ni duración de las horas de sueño, si determinó una diferencia entre los noctámbulos y los madrugadores.

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