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Charqui, bajo en colesterol

Actualizado el 06/09/2010, 08:56 p.m.

La carne seca con sal, charqui o chalona, es un alimento muy nutritivo y con bajo colesterol. Por ejemplo 100 gramos de charqui de alpaca posee 22% de proteínas, 56 miligramos de colesterol y un contenido graso de 3%, en suma resulta más nutritivo y sano que consumir 100 gramos de carne fresca de ovino, pollo ó res. Pero además registra hierro y calcio importante para la dieta diaria. Se dice que la chalona tiene su origen en el Imperio Incaico. F. CÓNDOR

Charqui, bajo en colesterol

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