En los últimos años se han develado nuevos modelos de teléfonos móviles de diversas marcas y con mejoras considerables en cada edición. Esto va de la mano con el mayor uso de los dispositivos y como todo es parte de una cadena, también se generan problemas de salud.

En una presentación del programa Sanamente, el oftalmólogo de Oculaser, Walter Benites, comentó que los dolores de cabeza y el ardor de ojos tiene relación con la distancia y posición con la que se usan los móviles.

Para él, lo recomendable es alejar el celular a un mínimo de 40 centímetros en el momento en el que se decide utilizarlo, sobretodo en las horas nocturnas, momento en el cual nuestra vista puede ser más susceptible.

“Normalmente la distancia es colocarlo a 40 centímetros, pero los jóvenes lo acercan a 30 centímetros”, comentó el especialista.

Asimismo, consideró que la ubicación en el uso de móviles puede influir para evitar los dolores de cabeza.

“Hay que inclinarlo ligeramente para que el ojo no mire hacia arriba porque cuando mira hacia arriba, la mayor apertura del párpado va a hacer que se reseque con mayor frecuencia”, reveló.

Pidió también consumir alimentos que permitan que la salud ocular no se vea afectada. Entre ellos alimentos verdes y que contengan omega 3.