La gelatina no es solo un alimento de fiestas infantiles y reuniones, sino también ayuda a tu salud en muchas formas.

Es probable que las personas consuman más gelatina cuando les duela el estómago o estén recién operadas, debido a que se trata de un alimento blando que ayuda a tu recuperación. Además de ser un postre rico, existen diversos beneficios de comer gelatina todos los días.

Este postre favorece a la digestión, piel y salud ósea. Por ser de bajo contenido calórico y totalmente natural se puede incluir dentro de los planes de dieta para perder peso.

En un artículo que realizó el portal mexicano La Opinión describen los beneficios que tiene la gelatina si la consumes a diario.

BENEFICIOS

Ayuda a bajar de peso

Ayuda a los huesos y la articulación

Favorece a la piel y al cabello

Mejora la digestión

Poderoso cicatrizante