¿Qué es la lumbalgia? Esto es lo que no debes de hacer si sientes dolor en la parte baja de la espalda

El dolor lumbar o lumbalgia, es ocasionado por una lesión en un músculo (distensión) o en un ligamento (esguince). Las causas más comunes son levantar objetos de forma incorrecta, la mala postura, la falta de ejercicio regular, entre otros. FUENTE: LATINA