Conoce las múltiples propiedades de la oca

La oca es un producto típico de los Andes peruanos, se remite alrededor de 8000 años de antigüedad y posee múltiples variedades.

Se trata de uno tubérculos más valiosos del país, junto a la papa, el olluco y la mashua. Crece entre los 2,800 y 4,000 metros sobre el nivel del mar. Tiene un sabor delicioso, forma cilíndrica y los cuales tienen diversos colores como amarillo, verde, violeta y rojizo. 

Es un producto con una gran riqueza nutricional, rico en carbohidratos, calcio, fósforo y hierro.

- Son reconocidos sus beneficios para reducir el dolor y la hinchazón de las heridas.

- Se utiliza para lograr una rápida cicatrización.

- Sirve como un efectivo astringente.

- El zumo de las hojas sirve para el dolor de los oídos y el emplasto es utilizado para desinflamar los testículos.

- El zumo ayuda a eliminar manchas, ya que contiene oxalato de potasio.

- Se utiliza para desinflamar zonas delicadas del cuerpo.

La mayoría de la gente la consume cocida, sancochada, frita, encurtida, con verduras, puré, en guisos o ensaladas. Actualmente se utiliza el producto en sopas, mermeladas y dulces. Una de las recetas clásicas a base de oca, es el pan de oca y mashua.

Dile adiós a la grasa abdominal con agua de berenjenas

Toma nota: Mira estos 10 consejos para prevenir el cáncer