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Shakira: esta es la dieta secreta de la cantante para tener un cuerpo envidiable

La cantante es muy rigurosa en su alimentación y en su actividad física. Aquí los detalles
Shakira: esta es la dieta secreta de la cantante para tener un cuerpo envidiable

Shakira: esta es la dieta secreta de la cantante para tener un cuerpo envidiable

09 de Marzo del 2017 - 06:00 » Textos: Redacción multimedia

Con 40 años, Shakira luce un cuerpo envidiable. Y es que la colombiana cumple una dieta secreta que le permite tener un físico perfecto para todas sus presentaciones.

Según medios españoles, la cantante sigue una dieta muy rigurosa para mantenerse saludable. Nunca rompe la regla de las cinco frutas al día. ¿Qué quiere decir eso? Aquí los detalles:

En el desayuno toma un jugo de naranja o un té, nunca café, y una porción de fruta (piña o melón). A media mañana, come una fruta y toma yogur. Esa es parte de su dieta para la mañana.

Luego del almuerzo también consume una ración de fruta, al igual que a media tarde y en la noche.

Pero la dieta no hace milagros por sí sola. Shakira acompaña su alimentación con una rutina de ejercicios, además practica tenis, basket y maneja bicicleta junto a su esposo, el futbolista del Barcelona de España Gerard Piqué.

Así, la diva colombiana mantiene su cuerpazo con bastante esfuerzo y dedicación.