Cuando una persona desea ahorrar en su alimentación no es necesario que abandone sus gustos o deje de alimentarse bien, basta con poner en práctica algunos trucos para ahorrar sin sufrir de más:

Compre productos de temporada porque además de ser más económicos, son más frescos y sanos.Cubra las ollas, cacerolas y sartenes mientras cocina, así ahorrará más energía.No desperdicie comida. Si le quedan sobras, utilice su imaginación y conviértalas en nuevos platos u otras comidas.Planifique el menú diario con anticipación, elabore un presupuesto y dedique un día a la semana para hacer las compras semanales.Evite comer fuera y llevé comida casera a su trabajo o a la universidad. Aunque comprar comida parezca un gasto pequeño no lo es.Busque alimentos frescos y revise siempre las fechas de caducidad de los productos. Además, si algún producto está por caducar, aproveche la ocasión y cocine algo con él.Aproveche las ofertas del supermercado y utilice los cupones de descuento, pero no se deje llevar por las promociones y haga compras innecesarias.