La cantante colombiana Shakira se convirtió en la portada de la revista Self donde contó todos los por menores de su pérdida de peso tras su embarazo.

La artista afirmó que practica clases de zumba pues le parece un ejercicio sano y donde pierdes de peso de forma divertida.

Sin embargo, la barranquillera también realiza ejerciticos localizados en el abdomen y trasero para mantenerlos firmes. “Estoy orgullosa de mi trasero”, señaló al magazine.

Respecto a su alimentación, Shakira realiza ocho comidas al día de 200 a 250 calorías cada una y ricas en proteína, fibra, calcio y hierro.

Como se recuerda hace solo seis meses, Shakira se convirtió en madre del pequeño Milan, fruto de su relación con el futbolista del Barcelona, Gerard Piqué.