Gobiernos de diversas partes del planeta decidieron imponer medidas restrictivas y cuarentena a fin de mejorar la respuesta ante el incremento de casos de coronavirus. Sin embargo, este habría sido el factor clave para que la calidad del descanso de las personas haya resultado alterada, según los primeros resultados de una investigación de la Universidad de Lieja en Bélgica.

El estudio basó sus conclusiones en las respuestas de 700 voluntarios, quienes dieron alcances sobre la calidad de sueño que tenían durante el tiempo de confinamiento y cómo había variado su rutina.

Los resultados daban cuenta del incremento en 5% en los denominados “malos durmientes”, debido a que pasan más tiempo en la cama, pero eso no significa que lo hagan descansando.

Quizá esto tenga relación con que el 70% de los encuestados respondió que advirtió que su actividad se vio reducida a causa de la cuarentena, por lo que el cansancio es menor.

En tanto el 54% sufrió fatiga física durante la etapa de confinamiento a razón del mayor uso de las tecnologías, las cuales, la neuropsicóloga Fabienne Colette, tienen influencia en el cansancio de las personas.

“Los estudios han demostrado que las videoconferencias fatigan mucho. Es agotador verse en la pantalla, ya que el cerebro no está acostumbrado, hay un desfase porque las personas no se miran a los ojos, etcétera”, comentó al diario Le Soir.

En cuanto al género más afectado por la pandemia en términos de descanso, más mujeres indicaron sentirse con mayor carga mental, pero también peor calidad de sueño.

Las medidas de confinamiento han cesado en algunas partes del mundo debido a la reactivación económica. Lo cierto es que esto no conlleva a que la vida haya vuelto a ser como lo era antes de la pandemia.

VIDEO RECOMENDADO

Lluvia de peluches al descanso para que ningún niño se quede sin Reyes Magos