7 artículos personales que deberías cambiar con más frecuencia de lo acostumbrado, según expertos

Los artículos personales son parte importante de nuestro limpieza diaria. Cepillos, toallas, peines, etc., pero muy pocas veces los cambiamos con la frecuencia con que deberíamos.

Aquí te brindamos recomendaciones basadas en estudios de especialistas en salud pública.

1. Cepillo de dientes

Los doctores recomiendan cambiar los cepillos de dientes según el desgaste. En promedio debe ser una vez cada 3 o 4 meses. Además, los expertos señalan que el cambio debe ser más seguido a los niños y las personas con enfermedades inmunes y bucales. También debes botar el cepillo después de recuperes de una enfermedad.

2. Peine

Este es uno de los objetos personales que más usamos. La frecuencia con la que debemos cambiarlo depende de diferentes factores: la calidad, material del que está hecho, tipo de cabello, etc.).

Los dermatólogos recomiendan que se cambien al menos una vez cada 6-12 meses, pero durante el tiempo de uso se debe lavar al menos una vez por semana.

3. Ropa de cama

Estudios indican que una persona promedio mientras duerme libera alrededor de 250 ml de sudor. Ahora, agrega a ello las células muertas de tu cuerpo, ácaros del polvo, etc. Por ello, los especialistas aconsejan cambiar la ropa de cama en por lo menos una vez por semana.

4. Esponja de baño

A algunas personas les gusta mucho este producto; sin embargo, los dermatólogos recomiendan eliminarlo por completo de nuestros objetos personales, pues permanece en una ambiente perfecto para que los microorganimso se reproduzcan.

Pero si no quieres deshacerte de ella:

- Seca a diario tu esponja

- No la uses después de depilarte/rasurarte.

- Nunca la uses para lavarte la cara y las partes íntimas del cuerpo.

Ahora, debes cambiarla una vez cada 2 meses si son sintéticas y una vez cada 3 o 4 semanas si son de materiales naturales.

5. Toallas de baño

Las bacterias se reproducen rápidamente en las toallas, ya que pueden conservar células muerta y hasta sangre. Por ello, los especialistas recomiendan lavar las toallas de baño después de cada 3 o 4 usos.

6. Toalla para manos

Según la OMS, lavarse las manos puede prevenir muchas enfermedades, pero si la toalla de manos no está limpia, entonces su efectividad baja.

Esto se debe a que las toallas para las manos se usan con mayor frecuencia que las del baño, y es por ello que es necesario cambiarlas al menos una vez cada dos días, o en su defecto usar toallas de papel.

7. Rasurador

Si tienes una máquina eléctrica, debes cambiar las hojas cuando empiezan a deslizarse y rasurar mal. Pese a funcionar bien, acumulas células muertas, bacterias, etc., por lo cual los especialistas aconsejan cambiar las hojas después de cada 5 o 7 usos. 

Pero si deseas prolongrarle la vida a tu máquina de afeitar, entonces debes lavarla con agua caliente y guardarla en un lugar seco.