Reír puede mejorar la calidad de vida de diabéticos

El doctor e investigador Ramón Mora-Ripoll, explicó a EFE que la risa natural o forzada puede mejorar la calidad de vida de los diabéticos y contribuir positivamente en otras afecciones como la dermatitis o las alergias.

Mora-Ripoll, que participó en el primer congreso europeo de las ciencias y prácticas de la risa, explicó que sonreír ayuda a disminuir la glucosa en sangre entre los diabéticos.

"La risa es un estilo de vida", dijo el médico, quien señaló que acumular tres minutos de risa diarios es tan importante como el sueño o la alimentación.

El especialista indicó que una acción tan cotidiana como reirse activan hormonas o neurotransmisores que ayudan a combatir afecciones como la dermatitis o ciertas alergias.

Según Mora-Ripoll, no importa que las risas sean naturales o ensayadas, pues "ambas tiene casi los mismos beneficios" para el organismo.

Sin embargo, a pesar de los beneficios demostrados en estudios científicos, esta disciplina no tiene una formación específica y, como muchas de las denominadas terapias alternativas, tampoco encuentra un respaldo por parte de la comunidad médica.

Mora-Ripoll señaló Japón como "referente" en los estudios de la risa aplicada a la sanidad y también La India, donde existe el proyecto de una "universidad de la risa" basada en la "subdisciplina" del yoga de la risa.

Además de las cualidades curativas de la risa, en este congreso también se ha destacado el valor del buen humor para el aprendizaje, tanto el emocional como el de conocimientos.

Con información de EFE