Salud: ¿Cuáles son las bebidas alcoholicas que más engordan?

A pesar de en diferentes países se refieren a ellas como las calorías invisibles debido a que la normativa europea, aprobada en 2011, exime a las botellas de cerveza, vino o licores reflejar esta información, diferentes nutricionistas echas luces sobre los riesgos para el colesterol que significa tomarse unas cuantas copas de más. 

La cantidad de energía que aporta cada gramo de alcohol supone 7 kilocalorías (una hamburguesa Big Mac tiene 510 kcal, la ingesta diaria recomendada son 2.000 kilocalorías en los hombres y 1.800 en mujeres). Este es el contenido calórico del alcohol que contienen algunas de las principales bebidas:

Una caña (200 cc) de cerveza: 70 kcal.

Una lata de cerveza: 105 kcal.

Un vaso pequeño de vino (100 cc): 70 kcal.

Un carajillo (25 ml): 70 kcal

Un vermut (100 ml): 140 kcal.

Una copa de coñac (50ml): 140 kcal.

Un combinado (50 ml): 140 kcal. No se incluyen las calorías del refresco.

Un whisky (50 ml): 140 kcal.

Vodka: 300 kilocalorías

Ron: 244 kcal

Whisky: 240 kcal

En el País indican que existen dos iniciativas —una desde el ámbito científico, otra desde el político— de incluir en el etiquetado de las bebidas alcohólicas los datos sobre el número de calorías dado el impacto que tienen en el sobrepeso y la obesidad 

“No hay ninguna razón por la que las calorías del alcohol merezcan un tratamiento diferente de las de la comida”, plantea Fiona Sim, la presidenta de la Royal Society for Public Health británica en un artículo que publica este miércoles el British Medical Journal. El título del texto no puede ser más explícito: “Las bebidas alcohólicas contribuyen a la obesidad y deberían incluir un cómputo de calorías obligatorias”.

Con información de El País