​La halterofilia: disciplina que tiene acogida en Huancayo

Jóvenes y adolescentes disfrutan diariamente la sensación de caída del peso, velocidad al realizar movimientos y habilidades técnicas en los entrenamientos de levantamiento de pesas que realizan en su gimnasio del estadio Huancayo. La práctica es dirigida por la entrenadora de la Federación Deportiva Peruana de Levantamiento de Pesas (FDPLP), Karin Espinoza Calle

ENTRENADORA. “Estamos en un proceso de recuperación para luego ingresar a la fase preparatoria de cara al control de marca que se realizará el 22 de marzo en las instalaciones de la FDPLP”, precisó la profesora Espinoza Calle. “La halterofilia en Huancayo va por buen camino, los resultados mejoraron respecto a los años anteriores, por eso las deportistas se sienten orgullosas”, agregó.

El 2015, sobresalieron en el campeonato nacional las deportistas: Liliana Soriano Palomino (2 plata y 1 bronce), Kenia Carmona Espinal (2 oro y 1 plata) y Madeleyne Sotomayor Franco (3 de plata) en las categorías Sub 13, 15 y 15, respectivamente.

La entrenadora viene haciendo una invitación a la niñez y juventud para que puedan aprender los fundamentos del levantamiento de pesas gratuitamente.

“Vamos enseñar dos tipos de levantamientos: el “arranque”, en la que la barra se levanta por encima de la cabeza en un solo movimiento, y los “dos tiempos”, movimiento en el que la barra se lleva primero a los hombros y después se levanta sobre la cabeza. Cada atleta puede hacer tres intentos por levantamiento”, precisó Karin.

Los interesados pueden asistir en cualquiera de los dos horarios (08:00h a 10.00h y 15:00 h a 17:00 h) . Este programa vacacional corresponde a la FDPLP.

POLVO. De carbonato de magnesio es usado en las manos de los atletas de halterofilia para reducir el deslizamiento de la barra.