Puno: consejos para protegerse de los peligrosos rayos UV

En estos días exponerse al sol entre las 10:00 horas y 16:00 es peligroso para la salud. Usted se preguntará ¿por qué sucede esto?, bueno la respuesta es muy sencilla los niveles de radiación ultravioleta registrados en la región de Puno han ido en incremento de acuerdo al Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi).

En ese sentido el especialista en rayos ultravioleta del Senamhi, Orlando Ccora y el oncólogo de la Clínica Vallesur AUNA de Arequipa, Óscar Carnero recomiendan algunos tips de prevención.

1. Es importante protegerse con ropa, por ejemplo colocarse un sombrero de ala ancha o vestir con camisa, ya que permite incrementar la protección frente a la radiación solar. Las telas de tejido apretado ofrecen mejor protección.

2. Los especialistas recomiendan usar gafas de sol que tienen un mayor porcentaje de absorción de rayos ultravioletas, de esa manera se protegerá de forma adecuada los ojos y el área de piel alrededor de los mismos. Cubrir las zonas más delicadas de la piel las cuales se encuentran expuestas a los rayos solares. La mayoría de los tumores malignos aparecen en la cara, el cuero cabelludo y el escote.

3. Utilizar siempre una crema de protección solar en las áreas de la piel expuestas al sol, especialmente cuando la luz es intensa. Las personas que tienen la piel clara y las que se queman con facilidad deberían aplicarse la loción anti solar con frecuencia.

La mejor recomendación es estar mayor tiempo bajo la sombra, evitar exponer a los niños y bebés al sol porque su piel es muy sensible.