Facebook: conoce la verdad de estas famosas galletas integrales

Una gran sorpresa. Las galletas integrales con chia, linaza u otro ingrediente siempre habían sido la solución para matar el hambre sin tener que subir una talla, sin embargo la publicación de esta nutricionista podría hacerte pensar dos veces antes de adquirirla.

Para Claudia Ayala, nutricionista, hemos vivido engañados de estas galletas integrales que no engordan y su precio se justifica con 3 o 4 soles. Sin embargo, más de uno no ha leído el empaque del producto, ya que al verlo podemos ver la gran carga calórica que contiene.

En la etiqueta nutricional vemos como las calorías tienen un número elevado de 349 pero dicha cifra solo se da en cuatro galletas, cuando el empaque tiene 8. Ante ello, ayala comenta que los mejor es no consumir esta galleta, a lo menos que sea 1 o 2 como máximo. 

Te puede interesar: Cáncer: ¡Cuidado! Estos hábitos podrían producir este mal