El ejercicio y la actividad física son una buena forma de mantener la salud. Por ello, los médicos recomiendan que niños y adultos mayores desarrollen sus capacidades físicas, para beneficiarse. En Arequipa, el parque Temático del Deporte, ubicado en Alto Selva Alegre, es un espacio público que promueve las actividades físicas, en estos sectores de la población.
El espacio recreativo tiene 25 años de antigüedad y se ha ido renovando con el paso del tiempo. Hoy, hay espacios diferenciados.
Ejercicio para mejorar la salud
Por ejemplo, a escasos metros del ingreso se puede observar un área de actividad física para adultos mayores. Cuenta con una serie de máquinas para ejercicios de fuerza, que estimulan el crecimiento muscular y combaten la sarcopenia. Otras, ayudan a que los ancianos puedan realizar actividades recomendadas como son caminar, pedalear en bicicleta y remar.
Los niños también tienen un área para hacer diferentes ejercicios. El lugar es mucho más atractivo, ya que tres estructuras enormes de pelotas de básquet, vóley y futbol hacen que los pequeños quieran desarrollar sus habilidades.
En este espacio, niños de 5 hasta los 13 años, pueden correr, colgarse de manos, resbalarse y más; actividades que ayudan en su orientación espacial, de percepción temporal, de equilibrio motor y de coordinación.
Toda la familia puede ingresar a este parque de lunes a domingo de 6:00 hasta las 18:00 horas. Además, el precio del boleto es solo 2.00 soles.
