Muchas sueñan tener el cuerpo de las famosas y seguir su estilo de vida, pero para ello se debe conocer que el alimento prohibido en sus dietas son los lácteos.
Un estudio de la Universidad de Michigan publicó y afirmó que la ingesta de lácteos pueden provocar los mismos efectos adictivos que algunas drogas.
El queso se ubica en primer lugar debido a sus altas dosis de caseína, una proteína presente en la leche materna que genera una gran sensación de bienestar.
Las famosas como Gisele Bündchen, Megan Fox y, desde hace poco, Khloé Kardashian han retirado los lácteos de su dieta.
"Me encantan el queso y la leche, pero eliminarlos de mi dieta de forma gradual fue lo que marcó la diferencia", contó Khloé Kardashian, quien prescinde de carbohidratos, come muchos frutos secos y verduras y bebe casi 5 litros de agua a diario.
"Mi gran secreto es que no ingiero lácteos a diario. Es duro para las hormonas y no lo considero saludable. Al hacerlo, gano peso", dijo por su parte Megan Fox.
