Diabetes: Cifras y consejos sobre esta enfermedad en niños

Con ocasión del Día Mundial de Lucha contra la Diabetes, EsSalud dio a conocer unas cifras sobre esta enfermedad en nuestro país:

- El 30% de los niños obesos presenta resistencia a la insulina, la misma que aumenta las probabilidades de desarrollar Diabetes tipo 2, antes solo se observaba en adultos

- En colegios particulares, un 20% de alumnos de presenta sobrepeso mientras que el número de obesos llega al 15%

- En colegios públicos 7% de alumnos es obeso y el 14% tiene sobrepeso

- Un niño gordito no es un niño sano, por el contrario, tiene un alto riesgo de desarrollar diabetes

Por ello, la institución recomendó seguir los siguientes consejos:

- Lo recomendable es ingerir alimentos saludables, bajos en grasa, aumentar las cantidades de frutas, verduras, granos enteros, variar los alimentos para prevenir que los niños se aburran de lo mismo

- Se debe inculcar a los niños realizar actividades físicas como caminar, correr, practicar baile o algún deporte, con el objetivo de iniciar una rutina diaria o inter diaria de ejercicios y evitar la vida sedentaria