Vida saludable sin consumir grasas, alcohol ni tabaco

Una vida saludable, principalmente en asuntos de alimentación, es la principal garantía de evitar y controlar enfermedades crónicas como la diabetes e hipertensión arterial y dislipidemia y a su vez reducir las posibilidades de sufrir un accidente cerebrovascular (ACV).

hábitos. Está en ejecución una campaña del Seguro Social de Salud (EsSalud) para evitar el consumo de grasas, licor y tabaco.

“Considerando que los malos hábitos tienen un efecto acumulativo con el pasar de los años, y pueden ocasionar los accidentes cerebrovasculares, que son enfermedades neurológicas que afectan fundamentalmente a personas mayores de 60 años”, explicó el médico Marco Zuñiga Gamarra, jefe del Departamento de Neurología del Hospital Nacional de EsSalud.

El especialista precisó que los infartos cerebrales se pueden presentar de dos formas: la primera cuando los factores de riesgo alteran la pared arterial engrosándola, lo que da lugar a una obstrucción del flujo de sanguíneo que ocasiona la falta de sangre repentina en un lugar del cerebro, que se conoce como ACV isquémico o infarto cerebral.

Informó también que los síntomas asociados a este tipo de accidente cerebrovascular son la debilidad o falta de fuerza muscular, el adormecimiento de un lado del cuerpo, las alteraciones en el habla, presencia de visión doble y las alteraciones en el equilibrio (inestabilidad o desbalance). “Se pueden presentar cuando la alteración de la pared arterial ocasiona que esta se rompa, produciendo un sangrado”, declaró el especialista. “En estos casos estamos hablando de un ACV hemorrágico o hemorragia cerebral, que tiene síntomas como dolor de cabeza intenso (cefalea) y somnolencia”, detalló.

Se estima que el 75% de los accidentes cerebrovasculares son isquémicos es decir, ocasionados por coágulos que producen la obstrucción de una arteria que lleva sangre al cerebro. Mientras que el 25% son los ACV hemorrágicos es decir, aquellos que se producen cuando los vasos sanguíneos se rompen.