Hoy, 10 de octubre, se conmemora a nivel mundial el Día de la Salud Mental. Esta importante fecha es promovida por la Federación Mundial de la Salud Mental, nació en 1992 para equiparar la salud mental con la salud física.
Correo llegó hasta la clínica de salud mental, Moisés Heresi, de la Sociedad de Beneficencia de Arequipa, ubicada en Cerro Colorado, que promueve una campaña médica gratuita de salud mental.
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En una entrevista con el director del centro, Breison Velarde, se absolvieron algunas de las preguntas frecuentes sobre este tema: ¿Qué significa estar bien de salud mental?, ¿Qué síntomas debemos identificar?, ¿Cómo ayudar a los amigos o familiares?, entre otras.
El médico explicó que la región se tiene un incremento del 40% de patologías de ansiedad y depresión, debido a la pandemia del coronavirus y las situaciones que tuvieron que atravesar muchas personas. “Somos sobrevivientes de una pandemia, fue una situación de restricción, muertes y situaciones de angustia permanente. Todo ese estrés genera una gran repercusión y es lo que vemos ahora”, expresó.
Velarde explicó que la salud mental es parte de la salud integral del ser humano, que hace referencia a vivir equilibradamente, tanto de manera corporal como mental. “Como un componente de mi salud entera. Que me sienta bien y ligado a las emociones. Te puedes desempeñar bien, eso es salud mental”, dijo.
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Los principales síntomas a detectar cuando una persona tiene problemas de salud mental son emocionales. “De lo que uno se sentía estresado de vez en cuando, se empieza a sentir ansioso frecuentemente. Tristeza permanente (...) problemas en ritmo de sueño, problemas en la alimentación (bajar o subir), alteraciones de rendimiento”, detalló.
Para las personas que atraviesan un problema de salud mental, es necesario que la familia sea un soporte de bienestar. Pero lo más importante es que reciban atención profesional.
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