Conoce los beneficios de comer granadilla

La granadilla es una fruta bastante popular en nuestro país. Y sus beneficios son muchos.

Más allá de ser una fruta rehidratante, es también recomendable para las personas que quieren mejorar su alimentación y apoyar el desarrollo de los niños.

Estos son sus beneficios:

- Es una fuente importante de potasio, calcio, hierro, fibra y fósforo. También posee mucha vitamina A.

- Pose una importante carga de proteínas y carbohidratos.

- Ayuda a relajar el cuerpo, convirtiéndose en un buen sedante o relajante natural

- Es un buen estimulante digestivo y ayuda a controlar la acidez

- Ayuda a la cicatrización de las úlceras

- Tiene un alto contenido de fibra si se comen también las semillas

- Ayuda a mejorar el crecimiento de los niños

- Estudios revelan que puede ser útil para tratar las lombrices y bajar la fiebre

- También se ha señalado que podría ayudar a prevenir el cáncer, aunque estos estudios aún se realizan en todo el mundo.

Recuerde que puede comer granadillas en juego, postres, helados, salsas y muchas otras preparaciones.