Estas son las hierbas que curan problemas digestivos

Para la cura de enfermedades, se recurre desde la antigüedad, al consumo de algunas hierbas. Si bien muchos de los efectos no están científicamente comprobados, hay una cierta evidencia de los beneficios de muchas de éstas para tratar los problemas digestivos.

A continuación estas son las más utilizadas:

Menta. Se usa para aliviar la acidez, nauseas, vómitos, digestión pesada, el síndrome del intestino irritable, los dolores del tracto gastrointestinal, de los conductos biliares y del estómago, curar la diarrea y bajar la inflamación.

Anís. Hierba utilizada para saborizar platos y bebidas, y también se lo considera un bálsamo estomacal. En forma de té, es un remedio contra los cólicos y las flatulencias; en algunos países, las semillas se mastican después de la comida para favorecer la digestión.

Boldo. Es rica en cineol, una sustancia aromática que actúa como protectora de la digestión y de la vesícula biliar. Viene en hojas y en forma de saquitos de té para preparar infusiones; facilita la digestión ante las comidas pesadas.

Manzanilla. La manzanilla se utiliza en forma de té de hojas y flores para diversos trastornos digestivos como la indigestión, náuseas, vómitos, la pérdida del apetito y los gases intestinales (flatulencia). Se prepara una infusión con agua hirviendo y una cucharada de flores secas.

Jengibre. Se puede usar fresca, seca y en polvo, o como jugo o aceite. Se emplea para el tratamiento de varios tipos de problemas estomacales, incluyendo los mareos inducidos por el movimiento, las náuseas, los cólicos, el malestar estomacal, la flatulencia, la diarrea y las náuseas.

Tilo. Tiene propiedades antiespasmódicas y relajantes, muy efectivo para la digestión de personas nerviosas. La corteza se usa para combatir la insuficiencia hepática.