Diresa recomienda loncheras saludables para escolares

Ante el inicio de la etapa escolar, la Dirección Regional de Salud Huancavelica (Diresa) recomendó a los padres de familia el consumo de alimentos básicos en una lonchera y que contribuyan en la nutrición y rendimiento físico y mental de sus hijos en las horas de clases.

Las loncheras deben contener carbohidratos, proteínas, grasas y vitaminas. Cabe precisar que reemplazan las comidas principales del día. Los padres deben formar hábitos alimentarios saludables en los niños, y descartar el consumo de dulces, golosinas, embutidos y gaseosas, que genera caries dental, sobrepeso, obesidad, diabetes y colesterol elevado.