Entre el lunes 27 y el miércoles 29 de enero, las regiones de la costa norte y central del Perú enfrentarán un incremento significativo de las temperaturas durante el día, alcanzando valores de hasta 37 °C en Tumbes, Piura y Lambayeque, y 32 °C en La Libertad, Áncash y Lima, según el aviso meteorológico N.º 032 del Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi).
Alerta naranja por calor extremo
El Senamhi emitió una alerta naranja para los departamentos de Tumbes, Piura, Lambayeque, La Libertad, Áncash, Lima, Cajamarca y el Callao debido a este fenómeno climático. Se esperan las siguientes temperaturas:
- Tumbes, Piura y Lambayeque: Entre 31 °C y 37 °C.
- La Libertad y Áncash: Entre 28 °C y 32 °C.
- Lima Metropolitana y Callao: Entre 27 °C y 30 °C.
Además de las altas temperaturas, el pronóstico indica que habrá ráfagas de viento de hasta 40 km/h y escasa nubosidad durante el día, lo que intensificará la radiación ultravioleta, aumentando el riesgo para la salud de quienes estén expuestos directamente al sol.
Riesgos por radiación ultravioleta
La combinación de calor extremo y alta radiación UV pone en peligro a las poblaciones más vulnerables, como niños, adultos mayores y personas con enfermedades preexistentes. El Senamhi insta a la población a tomar precauciones frente a esta situación, que podría ocasionar golpes de calor, deshidratación y daños severos a la piel.
Recomendaciones para la población
Ante este escenario, se aconseja:
- Evitar la exposición directa al sol. Especialmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando la radiación UV es más intensa.
- Usar protector solar. Aplicarlo con un factor de protección mayor a 30 y reaplicarlo cada dos horas.
- Mantenerse hidratado. Beber abundante agua y evitar bebidas alcohólicas o azucaradas que puedan causar deshidratación.
- Vestir ropa adecuada. Optar por prendas ligeras, de colores claros, sombreros de ala ancha y gafas con filtro UV.
- Evitar actividades físicas intensas. Realizar ejercicios o trabajos pesados en exteriores puede aumentar el riesgo de agotamiento por calor.
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