Las manos son fundamentales en la vida diaria. Su función está presente tanto en el trabajo físico como en el ocio digital y los deportes. Desde levantar objetos pesados hasta deslizar un dedo por la pantalla del celular, su uso constante las expone a diversas afecciones.
Actividades tan distintas como la construcción y el uso repetitivo de dispositivos móviles pueden llevar a condiciones debilitantes como el túnel radial y la rizartrosis. Estas patologías, aunque poco conocidas, pueden impactar en la funcionalidad de las manos.
En el marco del II Congreso Peruano de Cirugía de la Mano, desarrollado en la Universidad San Ignacio de Loyola (USIL), el Dr. Mirko Tello Vinces, médico traumatólogo y expresidente de la Asociación Peruana de Cirugía y Microcirugía de la Mano (APCMM), explicó dos afecciones que tienen lugar en la mano: el túnel radial y la rizartrosis del pulgar.
Túnel radial: el adormecimiento que suele afectar a los obreros
Esta condición es menos conocida que el síndrome del túnel carpiano, que suele ser común entre oficinistas, pero igualmente limitante. Mientras que el túnel carpiano afecta la palma de la mano y los dedos, el túnel radial se manifiesta en el dorso de la mano y presenta síntomas como adormecimiento y dificultad para abrir la mano.
El Dr. Tello explicó que esta patología se genera por la compresión de un nervio cerca del codo, lo que causa debilidad, para abrir la mano y adormecimiento en las actividades manuales que requieren fuerza, como las realizadas por obreros.
“Este problema es menos frecuente que el túnel carpiano, pero más difícil de diagnosticar y más limitante”, mencionó el Dr. Tello. Si no se trata a tiempo, el daño en el nervio puede generar secuelas permanentes.
La recomendación principal es estar alerta a síntomas como el adormecimiento y la debilidad en la mano y acudir a un especialista cuando sea necesario.
Rizartrosis: el desgaste del pulgar
La rizartrosis es el desgaste de la articulación en la base del pulgar, una afección que afecta principalmente a personas mayores, aunque el uso repetitivo del pulgar en dispositivos móviles o videojuegos puede contribuir a su desarrollo con el tiempo.
Según el Dr. Mirko Tello Vinces, esta degeneración del cartílago articular ocurre cuando la articulación trabaja “fuera del eje” debido a una elasticidad excesiva que, al someterse a movimientos repetitivos o cargas, acelera el desgaste.
“Los primeros síntomas que llevan a las personas al doctor suelen ser dolor en el tendón del pulgar, pero la verdadera causa es la articulación desencajada”, señaló el especialista. En los casos más avanzados, la rizartrosis puede requerir una prótesis, pero generalmente se maneja con terapia física, corrección de posturas y pausas activas.
Consejos para mantener manos saludables:
- Alternar actividades repetitivas con descansos regulares.
- Realizar pausas activas cada dos horas, tomando al menos 15 minutos de descanso.
- Consultar a un especialista ante síntomas como adormecimiento, dolor o debilidad en las manos.
- Para los usuarios de dispositivos móviles o videojuegos, usar aditamentos “touch” en lugar de los pulgares puede reducir el impacto en las articulaciones.
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