¿De qué manera el agotamiento y el sueño pueden impactar en el contagio de COVID-19?

La duración del sueño por la noche, los problemas de sueño y el agotamiento pueden ser factores de riesgo de enfermedades virales, como COVID-19. (Foto: AFP)

Actualizado el 07/04/2021 06:16 p.m.

Un estudio escocés determinó que los trabajadores de la comunidad médica en primera línea contra la pandemia del coronavirus pueden tener un alto riesgo de contagio de la enfermedad al agotamiento y la falta de sueño que sufren durante sus largas jornadas laborales.

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La investigación determinó que el riesgo de ingresar a un área de cuidado COVID en aquellos que están en la primera línea (al igual que sus familiares) es de 1,8 a 3,3 veces más que aquellos trabajadores sanitarios que no tratan pacientes con coronavirus.

Este mismo estudio indica que si bien el riesgo mayor se da por estar cerca a los pacientes con coronavirus, se ha demostrado que los hábitos de sueño, estrés y agotamiento aumentan el riesgo de contraer enfermedades infecciosas en general.

“Nuestros hallazgos se suman a la literatura de que la duración del sueño por la noche, los problemas de sueño y el agotamiento pueden ser factores de riesgo de enfermedades virales como COVID-19”, explica Hyunju Kim, autor principal del estudio.

Los especialistas de la universidad estadounidense Johns Hopkins evaluaron si el sueño y agotamiento autoinformado pueden ser factores de riesgo a la hora de contagio por coronavirus.

Este estudio, realizado en seis países diferentes, arrojó que, si el sueño de la persona tiene más duración por la noche, sus probabilidades de contraer coronavirus son menores. Sin embargo, mayor cantidad de siestas en el día, problemas de sueño y agotamiento se asociaron con mayores probabilidades de coronavirus.

El Día Mundial del Sueño es celebrada en todo el mundo por su relevancia directa con nuestra salud. (Foto: Muyinteresante.es)

La asociación del sueño y las probabilidades de resfriado, neumonía o infecciones agudas aún no es segura, pero se ha planteado una hipótesis que dice que los trastornos de sueño influyen de manera negativa en el sistema inmune, ya que aumentan las citocinas proinflamatorias y las histaminas.

El agotamiento, por su parte, se ha asociado no solo a resfriados, o enfermedades similares a la influenza, sino que también a enfermedades crónicas como la diabetes, o a enfermedades cardiovasculares, musculoesqueléticas y la mortalidad de todas ellas.

El estrés ocupacional también dañaría la salud del sistema inmunológico, cambiado los niveles de cortisol, y aumentando las conductas de riesgo para la salud.

“Incluso cuando ajustamos las exposiciones al COVID-19, la asociación entre el agotamiento y esa enfermedad persistió, lo que sugiere que un impacto negativo en el sistema inmunológico puede haber jugado un papel importante”, dicen los especialistas en su investigación.