2023-12-14
Lograr el abdomen perfecto puede tomar cierto tiempo, pero si sabemos cuáles son los ejercicios correctos, esta rutina será más efectiva y lograr...
Salud2023-11-15
El número de repeticiones en un ejercicio está influenciado por los objetivos que te plantees
Salud2023-11-13
Existen diversas alternativas en cuanto a modalidades de ejercicio para el corazón, pero si el objetivo es la pérdida de peso, se deben priorizar...
Tendencia2023-10-23
El HIIT tiene la ventaja de que permite entrenar mucho en poco tiempo, tanto a nivel cardiovascular como de fuerza y resistencia muscular.
Salud2023-10-23
Mantenimiento de la fuerza muscular, eliminación del dolor y retraso en el avance de enfermedades degenerativas crónicas, son algunos de los bene...
Salud2022-7-7
Para conseguir practicar deporte con las bajas temperaturas habrá que vencer toda pereza y desmotivación.
Tendencia2022-4-21
El siete veces campeón de fisicoculturismo, personal trainer y coach, Joseph Camacho, nos brinda ejercicios básicos para dejar la vida sedentaria...
Tendencia2022-3-2
Trabajar los abdominales, lumbares y los glúteos son la clave para mantenerse en forma sin importar la edad.
Tendencia2022-2-7
Una caminata integrada con ejercicios compuestos puede mantenerte más activo y apto para tus acciones cotidianas.
Tendencia2021-9-16
El cómico y sonero, Pablo Villanueva, popularmente conocido como ‘Melcochita’ mostró cómo se ejercita para mantener un buen estado físico a su av...
Espectáculos2021-6-2
El médico del deporte Alejandro Sarmiento asegura que la actividad física ayuda a mejorar la calidad de vida de las personas, en especial de las ...
Tendencia2021-2-18
Especialista detalla una serie de técnicas de fisioterapia respiratoria para que los pacientes, de acuerdo a su diagnóstico médico, practiquen en...
La Libertad2021-1-28
Se busca que personas realicen actividades físicas sin descuidar los protocolos para evitar la propagación del coronavirus
La Libertad2020-9-22
¿Fumas?, ¿consumes comida ‘chatarra’?, pues este video es el inicio para que entiendas las graves consecuencias de los malos hábitos. Ponlos en p...
Salud2020-9-17
Esto es lo que no debes hacer para llevar a cabo una buena rutina de ejercicios.
Salud
2020-8-7
Médico brinda las claves de la necesidad de seguir un estilo de vida saludable a fin de prevenir el COVID–19.
Salud2020-7-15
Especialista brinda recomendaciones para realizar ejercicios aeróbicos en combinación con los de fuerza y de flexibilidad.
Salud
2020-7-7
La fatiga es un síntoma común en muchas personas y puede ser un signo de trastorno físico. Muchos alimentos son grandes aliados para aliviarla y ...
Salud2020-5-15
Si subiste algunos kilos de más, esta rutina de ejercicios en casa te ayudará a ponerte en forma.
Salud2020-5-14
Estos objetos que son de lo más cotidiano en cualquier casa van a ser tus herramientas de gimnasio perfectas durante la cuarentena.
Tendencia2020-4-30
Los gatos con sobrepeso sufren de distintas enfermedades como diabetes, artritis y enfermedades renales.
Tendencia2020-4-9
Aunque estés en cuarentena en casa, es importante no dejar de moverse y mantener el ejercicio que veníamos haciendo.
Salud2020-4-5
Las personas tienen el poder mental de cambiar su realidad y tener solo pensamientos buenos en situaciones difíciles como la crisis por el corona...
Salud2020-4-2
sigue estas recomendaciones y ponte en forma estando en tu casa.
Salud2020-3-23
Si lo que quieres es seguir entrenando tu cuerpo en esta época del año junto a tu mejor amigo, aquí te compartimos algunos ejercicios y recomenda...
Salud2020-3-23
Recuerda que esta cuarentena puedes aprovechara para realizar diversas actividdes para mejorar tu salud.
Salud2019-11-7
Investigación estadounidense reveló que caminar ayuda a conciliar el sueño
TendenciaSandra Zevallos
2019-11-7
Exjefe de Gabinete fue captado haciendo ejercicios en la avenida Salaverry.
PolíticaSandra Zevallos
2019-6-10
Según un estudio, el peruano busca, al ejercitarse, reducir estrés y mejorar su estilo de vida.
Lima2019-6-6
Una afección a su salud fue lo que lo alertó a cambiar radicalmente su estilo de vida
Tendencia2019-5-18
No hay excusas para no ejercitarse y tener una vida saludable
Salud2018-10-11
Jennifer Lopez compartió en sus redes sociales la fuerte rutina de ejercicios que realiza a diario junto a Alex Rodríguez.
Espectáculos2018-9-24
Si quieres bajar de peso, pero no matarte de hambre con dietas estrictas, entonces prueba consumiendo estos cuatro alimentos que aceleran el meta...
Salud2017-7-14
Realizar actividad física es muy beneficioso para el organismo, sobre todo si lleva una rutina muy ocupada entre el trabajo y los estudio
Salud2017-2-5
Conozca las recomendaciones de una experta, para disminuir el dolor al concluir con un entrenamiento
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