bienestar emocional
2026-8-13
Día del Niño: cuatro señales que pueden alertar sobre el bienestar emocional escolar
Cambios persistentes en el comportamiento pueden observarse de manera distinta en casa y en el colegio. En el marco del Día del Niño, un especial...
2026-7-9
Cinco beneficios del Tai Chi para reducir el estrés y mejorar el bienestar físico y emocional
La práctica tradicional china combina movimientos suaves, respiración consciente y concentración mental. Según el instructor Alfredo Ishiguro, el...
2025-11-2
Arequipa: Jardinería educativa impulsa la responsabilidad y el bienestar emocional en los escolares
El promotor de Montessori School, Hugo Aguilar, sostiene que la jardinería en los colegios fortalece el aprendizaje integral, fomenta la conexión...
2025-10-15
Salud Mental: cinco consejos para manejar la ansiedad y cuidar tu bienestar emocional
Más de 50 mil personas han sido atendidas por ansiedad en lo que va del año, según EsSalud. Especialistas recomiendan identificar detonantes, for...
2025-5-21
Música y salud mental: tocar piano ayuda a reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional
Tocar piano de forma regular puede ser un ejercicio de autocuidado accesible y efectivo. Expertos destacan sus beneficios para regular emociones,...
2025-1-28
Viajar puede ser clave para mejorar tu bienestar emocional y mental
El turismo wellness, enfocado en la salud integral y el bienestar emocional, se consolida como una herramienta efectiva para combatir el estrés y...
